COSMÉTO #4 – Le chocolat donne-t-il des boutons ?

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Bonjour à toutes et à tous ! Avec Pâques vous avez dû consommer beaucoup de chocolat, et je suis sure que vous êtes nombreux à avoir entendu que le chocolat donnait des boutons. Donc, est-ce vrai, ou faux ?

L’acné est provoquée par les hormones. À l’adolescence, votre corps change et produit beaucoup d’hormones, donc il y a un surproduction de sébum et cela va causer différents types d’acnés. Ce qui est méconnu par contre, c’est qu’à l’âge adulte, vous pouvez également avoir de l’acné, donc l’acné d’adulte. Celle-ci se présente surtout en bas du visage, et est due à un dérèglement hormonal.

Du coup, est-ce que le chocolat et les hormones sont liés ? Alors non, pas du tout ! L’alimentation de manière générale ne va pas changer, dérégler ou bouleverser vos hormones, ce serait beaucoup trop simple ! Par contre, une bonne alimentation va vous permettre d’avoir un teint plus éclatant et de ralentir le vieillissement de votre peu. Du coup, quels sont les gestes à adopter pour éviter l’acné ?

Que vous soyez ado ou adulte, la première chose à faire c’est d’aller voir un dermatologue. Il pourra vous prescrire ou et vous conseiller par rapport à votre acné. Mais, malheureusement tout cela ne suffit pas, vous pouvez avoir le meilleur traitement du monde contre l’acné, si vous n’avez pas une bonne hygiène de peau à la maison, cela ne servira à rien ! Là je ne parle pas de décaper votre peau dès que vous avez un bouton, mais d’utiliser les bons produits selon vos besoins.

La base d’une bonne hygiène de peau c’est de nettoyer et d’hydrater matin et soir, et si vous vous maquillez, c’est de vous démaquiller obligatoirement tous les soirs. Même si vous rentrez très tard d’une soirée, il vaut mieux se démaquiller vite fait à la lingette que de laisser le maquillage obstruer vos pores.

Deuxième conseil que je peux vous donner, c’est d’acheter uniquement des fonds de teints non-comédogènes. Donc ce sera directement inscrit « non-comédogène » sur l’emballage. Également de vérifier la liste de vos produits, et de votre crème en particulier. Certains ingrédients comme le silicone, ou les huiles minérales, vont aggraver l’acné. Pour savoir s’il y a un ingrédient toxique ou chimique dans vos produits, je vous invite à visionner ma vidéo sur ce sujet.

J’espère que vous aurez enfin banni cette idée reçue de votre tête et que cela vous aura aidé ! N’hésitez pas à partager cette vidéo, à mettre un pouce bleu et vous abonner à ma chaîne, et en attendant, je vous dis à très bientôt !

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